Perder peso, lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, y mejorar la calidad de vida en general son razones comunes para que alguien busque un experto en salud y bienestar . Sin …
Coach de vida y entrenador de salud: ¿Cuál es la diferencia? Leer Nota »
No se trata de tener «fuerza de voluntad». De hecho a veces pienso que la fuerza de voluntad realmente no existe. No podemos apoyarnos en ella porque es totalmente fluctuante, a veces está pero muchas …
Uno de mis momentos preferidos del día es mi «momento cafecito». Generalmente los chicos están en el cole, la casa está en silencio y ya hice todas mis actividades y trámites de la mañana. Entonces …
